Skip to content

Latihan Tidak Harus Merasa Seperti Kerja!

1 year ago

340 words

Dapatkan bergerak! Berjalan-jalan, berenang atau lompat dengan sepeda, sekarang saatnya untuk keluar dan pergi! Tidak hanya hatimu yang akan berterima kasih, tetapi juga cinta-kasih sial itu yang kau dapatkan.

Berikut ini beberapa kiat singkat untuk membuat Anda bergerak …

  • Temukan sesuatu yang menyenangkan … tidak melelahkan. Ingat bahwa berolahraga tidak harus membosankan! Ini harus menjadi kegiatan yang Anda harapkan!
  • Jangan lakukan itu sendirian! Buatlah kencan dengan pasangan, teman, anak atau bahkan rekan kerja. Ketika latihan Anda adalah "kencan", itu menjadi sesuatu yang menyenangkan dan sesuatu yang dinantikan! Jika Anda akan berjalan-jalan larut malam atau hanya berkumpul dan berlatih untuk DVD latihan favorit Anda, semakin banyak Anda tertawa, semakin baik Anda akan merasa!
  • Campurkan! Jangan membatasi diri Anda untuk satu rutinitas. Hidup ini penuh dengan variasi dan Anda harus merangkul hal itu dalam setiap aspek kehidupan Anda, termasuk pencarian Anda untuk menjadi bugar.
  • Lokasi, lokasi, lokasi! Apakah Anda merasa memotivasi untuk bersaing dengan orang lain di gym atau Anda menikmati lebih dari pengaturan santai berjalan di sekitar danau lokal, Anda perlu menemukan apa yang membuat Anda berdetak bersama di mana Anda menandai yang terbaik.
  • Berpakaianlah untuk acara ini. Anda tidak perlu berpakaian ke gagang, tetapi Anda harus berpakaian dengan tepat. Mulai dari bawah ke atas. Sepatu yang nyaman tak ternilai harganya!
  • Jangan lari kosong! Anda melepaskan diri dari gaya hidup Anda yang tidak aktif dan perlu memastikan bahwa Anda memiliki semua nutrisi yang diperlukan untuk sukses. Tubuh Anda akan membutuhkan bahan bakar sekarang lebih dari sebelumnya!
  • Sebuah gambar bernilai seribu kata! Saya tidak dapat menekankan betapa pentingnya hal ini. Jika Anda tidak menyimpan film dokumenter visual dari perjalanan Anda, bagaimana Anda akan benar-benar menikmati kemenangan Anda?
  • Hadiahi diri Anda sendiri! Pound jatuh dan sejujurnya barang rampasanmu belum terlihat sebagus ini selama bertahun-tahun! Memanjakan bukanlah dosa; pastikan bahwa lemari pakaian Anda menyanjung tampilan baru Anda. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang, ada banyak toko pakaian bekas berkualitas di luar sana yang akan memungkinkan Anda untuk mendandani Anda yang baru!

Untuk tips kesehatan yang lebih bagus, pastikan untuk mengunjungi sexyinsideandout.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *