Skip to content

Pelacakan Kemajuan Penurunan Berat Badan Anda Menggunakan Bagan Diet GM

1 year ago

449 words

Banyak perusahaan sekarang mendorong karyawan mereka untuk menjaga berat badan yang sehat karena pekerja yang sehat berkinerja baik dibandingkan dengan mereka yang sakit-sakitan. General Motors Corp atau GM telah melompat pada kereta musik dengan memperkenalkan rencana dietnya sendiri yang diterapkan pada karyawan yang perlu mengurangi beberapa pound ekstra. Untuk dapat memantau perkembangan karyawan, bagan diet GM terpisah telah dibuat.

Beberapa ahli nutrisi percaya bahwa teknik terbaik menurunkan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Dengan cara ini, Anda tidak akan dapat menambahkan lebih banyak ke berat badan Anda dan ini adalah premis yang diikuti oleh GM untuk rencana dietnya. . Karena itu membutuhkan data yang akurat, bagan diet GM sangat berguna karena dapat membantu dalam melacak apakah Anda benar-benar menurunkan berat badan atau tidak. Rencana diet GM berlangsung selama 7 hari dan tujuan utamanya adalah membakar banyak kalori melalui penghindaran beberapa makanan, modifikasi pola makan seseorang dan melakukan latihan yang benar.

Untuk memastikan bahwa kami telah merancang bagan diet GM yang tepat, kita perlu tahu bagaimana rencana diet bekerja. Ngomong-ngomong, bagan bisa dilakukan oleh Anda karena ini mudah dibuat. Hari pertama diet melibatkan makan buah, kecuali pisang. Kuantitas tidak akan berpengaruh dan buah yang paling direkomendasikan untuk dimakan adalah semangka karena dapat berkontribusi banyak terhadap penurunan berat badan.

Hari kedua dari rencana diet akan dimulai dengan semangkuk besar kentang untuk sarapan dan makan siang dan makan malam akan terdiri dari sayuran mentah dan dimasak. Hari ketiga akan menjadi kombinasi buah dan sayuran. Tapi, Anda harus menghindari pisang dan kentang untuk hari ini. Bagan diet GM perlu mencerminkan makanan yang dimakan oleh pelaku diet sehingga mereka akan dapat menentukan berapa banyak berat badan yang mereka turunkan setiap hari.

Hari keempat akan menjadi semua susu dan pisang. Susu harus tiga gelas dan pisang harus delapan potong dan sup sayuran untuk malam dianjurkan dalam rencana diet yang dirancang oleh GM. Hari kelima adalah tomat dan daging sapi dan asupan air harus ditingkatkan untuk membersihkan asam urat. Sayuran dan daging sapi adalah makanan yang direkomendasikan untuk hari keenam dan beras merah, jus buah dan sayuran harus dimakan pada hari terakhir diet.

Sebisa mungkin, semua makanan ini harus tercermin dalam bagan diet GM. Selain itu, pelaku diet harus melakukan bagian mereka dengan meletakkan data dengan jujur ​​di grafik sehingga hasilnya akan nyata dan akurat. Jika Anda memutuskan untuk meletakkan informasi yang tidak akurat, maka jangan berharap bahwa hasilnya akan mencerminkan status berat atau kesehatan Anda yang sebenarnya.

Karyawan harus mengikuti rencana diet GM karena itu cukup efektif dan Anda akan dapat melihat hasilnya dalam seminggu. Anda akan tahu apakah GM telah merancang rencana diet yang efektif atau tidak. Untuk melacak penurunan berat badan Anda, Anda juga membutuhkan bagan diet GM.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *