Peremajaan Mulut Penuaan – Sudut Angkat Mulut dan Augmentasi Lipat Nasolabial

Perubahan usia di sekitar area mulut lebih dari sekadar kerutan dan garis bibir vertikal. Bibir atas benar-benar memanjang, sudut-sudut mulut menghadap ke bawah dan bibir kehilangan kepenuhan. Tiga alur yang berbeda muncul di sekitar mulut termasuk garis nasolabial (alur lip-pipi miring), garis marionette (alur dagu-wajah vertikal) dan alur labiomental horizontal di bawah bibir bawah. Alur-alur ini membingkai mulut dan menambah penampilan penuaan.

Bertentangan dengan persepsi populer, tidak ada jenis facelift atau necklift yang dapat mengubah jaringan di sekitar mulut. Tarikan operasi ini terlalu jauh dari mulut untuk mempengaruhi jaringan yang segera membingkainya. Satu-satunya metode untuk mengubah mulut yang menua harus mengobatinya secara langsung.

Perubahan di sekitar mulut dengan usia merupakan masalah dengan penipisan dan penurunan jaringan. Perawatan yang membalikkan masalah ini harus, oleh karena itu, menjadi penebalan dan mengangkat jaringan-jaringan ini. Pendekatan bedah langsung termasuk penebalan dengan pengisi suntik dan mengangkat melalui lip lift dan kemajuan.

Kombinasi pengisi suntik untuk lipatan nasolabial dan sudut langsung dari mulut angkat adalah pendekatan yang sangat baik untuk aspek-aspek tertentu dari mulut yang menua. Kombinasi ini sangat bermanfaat karena kedua prosedur mempengaruhi garis vertikal yang sama dari penuaan jaringan. Keduanya dapat dilakukan sebagai prosedur kantor singkat di bawah anestesi lokal tanpa downtime yang signifikan.

Penggunaan pengisi suntik adalah metode umum dan sangat efektif untuk sebagian besar area lipatan nasolabial. Mereka tidak efektif ketika lipatan begitu dalam sehingga mereka terbalik. Tapi untuk lipatan dangkal dan moderat, pengisi suntik akan memberikan pelembutan yang bagus dengan hasil seketika. Ada banyak pilihan pengisi dan semuanya akan berfungsi. Saya lebih suka yang berlangsung paling lama seperti Juvaderm, Perlane, Evolence, Radiesse, atau Sculptra. Injeksi di bawah blok saraf anastesi lokal infraorbital membuat injeksi tanpa rasa sakit.

Sudut pengangkatan mulut dilakukan untuk mengangkat sudut mulut. Prosedur kecil ini cukup kuat karena mengubah penampilan mulut yang sedih. Dengan membuang segitiga kecil kulit yang menjorok ke atas atau ke bawah di atas setiap sudut mulut, garis mulut menjadi rata. Hal ini menghasilkan bekas luka putih halus yang terletak di sepanjang batas bibir atas dan memanjang sedikit di luar sudut mulut. Ini memang menghasilkan bekas luka tetapi hanya terlihat pada pemeriksaan yang sangat dekat. Bekas luka kecil berwarna merah untuk sementara tetapi akan memudar menjadi warna putih dari waktu ke waktu. Benang kecil yang bisa dilarutkan digunakan dan make-up dapat segera diterapkan.

Kombinasi augmentasi lipatan nasolabial dengan pengisi suntik dan sudut angkat mulut membantu mengatasi area kolateral dari mulut yang menua. Dalam praktek bedah plastik saya di Indianapolis, saya melakukan keduanya di bawah pengaruh anestesi lokal di kantor yang membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk menyelesaikannya. Perubahan ini efektif dan mudah dilakukan tanpa pemulihan. Beberapa sudut lift mulut mungkin memerlukan sentuhan tetapi mereka sangat tahan lama. Pengisi suntikan bersifat sementara dan perlu diulang setiap tahun agar manfaatnya dapat dipertahankan.

3 Alasan Mengapa Anda Harus Menggunakan Chart Program Angkat Berat

Salah satu alat yang paling tidak digunakan yang tersedia bagi orang-orang yang ingin menambah massa otot ke tubuh mereka adalah bagan program pengangkatan berat badan. Meskipun mereka datang dalam berbagai bentuk, tujuan dasar dari bagan ini adalah menyediakan cara untuk mendokumentasikan dan menganalisis kemajuan latihan kekuatan Anda. Jika Anda serius tentang penambahan otot, Anda perlu bekerja pada bagan program pengangkatan berat badan. Berikut tiga alasan mengapa:

Alasan # 1: Motivasi. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya tetap membuat grafik latihan beban saya sepanjang waktu. Mengapa? Karena itu adalah pengingat yang konstan dari bagian penting dalam hidup saya: menambah dan mempertahankan massa otot ke tubuh saya. Setiap kali saya melihat grafik saya ingat intensitas latihan terakhir saya, dan lebih sering daripada tidak, saya mulai mempersiapkan mental untuk latihan saya berikutnya. Ini motivator yang hebat.

Alasan # 2: Perolehan otot lebih cepat. Apakah Anda suka menonton atlet memecahkan rekor? Saya juga. Nah, mengapa Anda tidak membuat catatan Anda sendiri untuk dipecahkan? Itulah bagaimana saya menggunakan bagan program angkat berat saya. Pada saya, tidak hanya menunjukkan latihan 2-3 bulan terakhir saya, tetapi juga menunjukkan catatan terbaik saya untuk setiap latihan. Dengan selalu menantang diri sendiri terhadap diri sendiri, Anda akan melihat keuntungan yang lebih cepat karena Anda akan menggunakan yang terbaik sebagai tujuan Anda (dan bukan hanya rutinitas yang membosankan dari melacak apa yang Anda lakukan untuk latihan itu).

Jadi, ingatlah untuk memasukkan hal-hal terbaik Anda untuk semua latihan yang Anda lakukan, bukan hanya bench press Anda. Dan saya akan memberi tahu Anda apa, tidak ada yang cukup memuaskan karena mengetahui bahwa Anda baru saja melakukan yang terbaik. Memecahkan rekor dapat, dan seharusnya, sama menyenangkannya bagi Anda, bahkan jika Anda bukan atlet profesional.

Alasan # 3: Latihan yang lebih efisien. Saya kenal beberapa orang yang mengangkat beban dan tidak pernah melacak apa pun. Sekarang, beberapa dari mereka mendapatkan otot. Tapi pemikiran saya adalah mereka bisa menambah massa otot dengan kecepatan yang lebih cepat jika mereka bisa menganalisis latihan sebelumnya dari tangga angkat berat mereka.

Menurut Anda, siapa yang akan mendapatkan dan mempertahankan massa otot lebih efisien?

Weight lifter A siap untuk berolahraga. Dia samar-samar mengingat apa yang dia angkat selama sesi terakhir. Dia melempar berat di bar dan mulai melakukan beberapa repetisi. Setelah beberapa kali repetisi, dia berhenti karena beratnya terlalu ringan. Jadi sekarang dia menambahkan lagi, tetapi sekali lagi harus berhenti karena sekarang bar terlalu berat. Dia membuang-buang waktu dan energi yang berharga.

Weight lifter B siap untuk berolahraga dan melihat grafik programnya. Dia melihat bahwa dalam tiga sesi bench press terakhirnya, dia terus meningkatkan berat badannya dengan sepuluh pon setiap kali. Dia menemukan apa yang dia angkat selama latihan terbaru dan menambahkan sepuluh pound ke angka itu. Dia sekarang siap untuk melakukan latihan yang menantang.

Lihat perbedaan dalam dua atlet angkat besi?

Jika membangun lebih banyak otot akan menjadi prioritas dalam hidup Anda, Anda perlu menggunakan bagan program pengangkatan berat badan. Ini akan memberi Anda motivasi tambahan untuk berolahraga, menyebabkan Anda mendapatkan keuntungan otot lebih cepat dengan menantang diri sendiri, dan memungkinkan Anda memiliki sesi latihan beban yang lebih singkat dan lebih efisien. Pastikan untuk menempatkan grafik Anda di suatu tempat di mana Anda dapat melihatnya sering, dan tidak pernah melakukan latihan tanpa mendokumentasikan hasil Anda